top of page

Aktuelle kurs og event

Traumesensitiv yoga
24 sep kl 09.00

Traumesensitiv yoga og regulering i Fordypningskurs. Ivaretagelse av utsatte for æresrelatert vold. I regi av RVTS Øst.​

 

Traumer, stress og regulering. Sansemotorisk og traumesensitiv regulering og yoga. Støtte til identitetsutvikling og dagliglivsfungering. 

Online Yoga Teacher Training / Yogalærerutdanning

Yogalærerutdanning 100 timer eller 200 timer (RYT 200).

​

Ta kontakt for mer informasjon (kontaktskjema til meg)

​

Oppstart hvert semester. Oppstart høst 2024 er 17/8.

YinYoga-kurs
Oppstart 9/9 kl 18:00
Bøler kirke og online

Rolig yoga som strekker ut kroppen på dypet og reduserer stress og spenninger. Du lærer også pusteøvelser, mindfulness, meditasjon og avspenning. Alle timer foregår på onsdager, både i Bøler kirkes vakre lokaler, og sendes live online med opptak etterpå. Deltagelse kun online til kraftig redusert pris. Les mer HER.

Yoga-kurs Flow Slow
Oppstart 9/9 kl 19:00
Bøler kirke og online
 

Dynamisk yoga hvor vi veksler mellom å bli litt lenger i hver stilling, og å bevege oss langsomt i pustens tempo - dette gir deg økt styrke og smidighet, fornyet energi og indre ro. Alle timer foregår på onsdager, i Bøler kirkes vakre lokaler, og sendes i tillegg live online med opptak tilgjengelig etterpå. Du kan delta kun online til kraftig redusert pris. Les mer HER.

Par- & familieterapi
Individualterapi

Som klinisk spesialist og par- & familieterapeut tilbyr jeg trygg og profesjonell terapi for par, familier og barn, ungdom og voksne som ønsker utvikling, endring og bedre relasjoner. Sammen utforsker vi mønstre, styrker kommunikasjonen og finner nye løsninger. Du / dere får du støtte til økt selvforståelse og håndtering av livets utfordringer – med en varm og tilpasset tilnærming. Ta gjerne kontakt for en uforpliktende samtale.

bottom of page