top of page

Aktuelle kurs og event

Traumesensitiv yoga
24 sep kl 09.00

Traumesensitiv yoga og regulering i Fordypningskurs. Ivaretagelse av utsatte for æresrelatert vold. I regi av RVTS Øst.​

 

Traumer, stress og regulering. Sansemotorisk og traumesensitiv regulering og yoga. Støtte til identitetsutvikling og dagliglivsfungering. 

Online Yoga Teacher Training / Yogalærerutdanning

Yogalærerutdanning 100 timer eller 200 timer (RYT 200).

​

Ta kontakt for mer informasjon (kontaktskjema til meg)

​

Oppstart hvert semester. Oppstart høst 2024 er 17/8.

YinYoga-kurs
Oppstart 29/1
Bøler kirke og online

Rolig yoga hvor vi blir lenge i hver stilling. Dette strekker ut kroppen på dypet og reduserer stress og spenninger. Pust, bevisst nærvær, og avspenning brukes gjennom hele kurset. Alle timer foregår både i Bøler kirkes vakre lokaler, og sendes live online med opptak etterpå. Deltagelse kun online til kraftig redusert pris. Les mer her: YinYoga

Yoga-kurs Flow Slow
Oppstart 29/1
Bøler kirke og online
 

Dynamisk yoga i rolig tempo, hvor vi veksler mellom å bli litt lenger i hver stilling, og å bevege oss langsomt i pustens tempo. Yoga Flow Slow gir deg smidighet, styrke, ro og avspenning. Alle timer foregår fysisk i Bøler kirkes vakre lokaler, og sendes live online med opptak tilgjengelig etterpå. Du kan delta kun online til kraftig redusert pris. Les mer her: Yoga Flow Slow

bottom of page